Я здесь:
  • Татьяна ♥♥ Родионова
  • Блог
  • Чудо - ягода клубника
0
7

Чудо - ягода клубника

 

null

Благодаря витаминам первых сезонных ягод вы всегда можете оставаться в форме . Именно чудо - ягода клубника это кладязь цинка , а уж он способен разжечь огонь страсти и повысить либидо ! Кроме того это витаминная бомба ,королева вечеринок ,ягода любви - да ,все это о клубнике.

Но ,стоит поспешить ,так как сезон натуральной ,садовой клубники совсем не долгий , и стоит запастись витамиами ,чтоб почувствовать себя счастливыми ,да еще и фигуру привести в порядок . Ученые утверждают , что тем кто съест около 8 кг клубники за сезон (внимание ,если нет аллергии ,будьте внимательнее) ,то болезни не будут цепляться долго . Содержащиеся в ней йод , витамин С ,фолиевая и салициловая кислота помогут организму справляться с вирусами и воспалительными процессами . Вот какая она чудо - ягода клубника , дающая нам заряд и позитив !

А теперь поговорим и о фигуре . В 100 г клубники содержится 100 мг аскорбиновой кислоты , которая расщепляет жиры и ускоряет их выведение из нашего организма . Хоть эта чудо - ягода и сладкая ,но сахара содержится в ней минимум , зато максимум фруктозы ,которая поможет подавить в перерывах разыгравшийся аппетит .  Клубничная диета это даже не просто еда ,но еще и сплошное удовольствие . Срок диеты составляет неделю, а в ежедневный рацион входит 750 г ягод , 250 г творога , 500 г йогурта и 2 литра воды . Делим ягоды на 5-6 порций и едим в течении дня с творогом или йогуртом . 

Комментировать от
или
еще рекомендуем