Я здесь:
  • Татьяна ♥♥ Родионова
  • Блог
  • Какую роль играет медь в организме человека ?
0
206

Какую роль играет медь в организме человека ?

 

null

С самых давних времен люди пользовались медью и более того скажу я вам , что она была одним из первых элементов ,который начал добывать человек . Но какую роль играет медь в организме человека знают не многие . Именно поэтому стоит разобрать пользу меди для организма детальнее . 

Медь отвечает за правильную работу многих органов человеческого организма . Это прежде всего работа мозга ,почек печени и при дефиците меди ,их работа может нарушиться . Медь в организме человека играет важную роль для общего процесса кровотворения и общей имунной системы человека . Не мало важно наличие меди и для правильного развития клеток и роста ткани . Если в организме человека будет мало меди , то железо просто напросто не будет трансформироваться в гемоглобин , так же хочу заметить ,что медь в организме человека отвечает за здоровый цвет кожи и рост волос . Людям жалующимся на хрупкость костей следует активно ввести медь в свой рацион и тогда количество переломов значительно уменьшится . Так как медь способствует прекращению вымывания минералов из организма . Без меди формирование головного мозга и нервной системы может быть значительно задержано ,а то и вовсе нарушено . Какую роль играет медь в организме человека мы выяснили . Теперь следует узнать из каких продуктов мы можем ее потреблять . 

Для того чтобы восстановить баланс этого элемента в организме человека следует употреблять следующие продукты : орехи , сырой желток ,печень ,бобовые и злаки , кисломолочная продукция ,овощи ,фрукты и ягоды . Стоит так же подметить ,что если вы потребляете продукты содержащие медь ,вам этого должно хватить . Если есть не хватка ,значит она связана с нарушением обменных процессов организма . Теперь мы выяснили какую роль играет медь в организме человека, и как оказалось немало важную .

Комментировать от
или
еще рекомендуем