Я здесь:
  • Татьяна ♥♥ Родионова
  • Блог
  • Как вывести лишнюю жидкость из организма
0
80

Как вывести лишнюю жидкость из организма

 

null

Многие люди , которые следят за своим весом и фигурой ,знают что лишняя жидкость в организме увеличивает не только вес ,но и наносит вред фигуре в целом . Конечно не приятно видеть отекшие руки и ноги , когда невозможно одеть любимые туфли , а кольца на руках словно врезаются в кожу . Конечно лишняя жидкость может сведетельствовать о наличии болезни , особенно у молодых людей . Как считают специалисты ,молодые люди не должны по своей природе страдать от отеков. Поэтому конечно же в идеале стоит обратиться к врачу . Но давайте рассмотрим несколько советов : как вывести лишнюю жидкость из организма .

Прежде всего диетологи советуют употреблять меньше соли , она мешает организму выводить лишнюю воду . Поменьше солите , можно добавлять больше прянных трав . Отличные помощники в борьбе с лишней жидкостью овощи ,такие как щавель , свекла , сельдерей ,хрен . Введите их в свой рацион и регулярно используйте .

Тем ,кто любит выпить пива стоит отказаться от своей привычки , так как и многие другие алкогольные напитки ,оно накапливает жидкость в организме и влияет на работу почек . Хорошо помогает сауна и обвертывания ,а так же ванна с хвойными маслами . Что касается летнего периода ,то можно делать разгрузочные дни - кушать арбуз и огурцы .

С отеками ,так же хорошие помощники народные средства и травы . Сейчас в аптеках продается множество мочегонных чаев ,которые помогут вывести лишнюю воду . Но при всем этом желательно все таки обсудить их прием с врачом . Из народных трав отлично помогают толокнянка ,отвар из высушенной кожуры яблок ,листья березы и ее сок и многие другие .

Можно пить чаи из шиповника , брусники, а так же чай мате или просто зеленый . 

Комментировать от
или
еще рекомендуем