Я здесь:
  • Svetlana Pastel
  • Блог
  • Томатный сок - польза и вред
0
19

Томатный сок - польза и вред

Скажу честно - я не люблю томатный сок. Но когда задумалась, почему многие так любят томатный сок - польза и вред его были описаны чуть ли не на каждом сайте про диеты и питание!

Первое, что я узнала о томатном соке - это то, что он притупляет аппетит и жажду. Что сразу занесло его в список диетического питания.

Кстати, интересный факт - в томатном соке содержится почти столько же каротина, сколько и в моркови. Плюс он так же содержит серотонин, который поднимает настроение. Вот так!

А еще томатный сок используют в народной медицине - при заболеваниях ЖКТ, и как ни странно - глазных заболеваниях, ведь в его состав входят вещества, которые снижает глазное давление.

Но идеального сока не бывает!

Конечно у него, как и у всякого продукта, есть противопоказания. Например, при приеме с "крахмальными" продуктами можно некоторые заболевания не только обострить - но и спровоцировать. Например - при слабых почках может случиться приступ желче-каменной болезни.

Кстати, важную роль играет и то, когда и как был сделан сок. Например, по-настоящему качественный продукт изготавливается из немного недозрелых помидоров, чтобы избежать гнили.

Важно знать, что свежевыжатый сок из томатов в разы полезнее, чем законсервированный из пачки, в последнем почти не содержится полезных веществ.

null
Комментировать от
или
еще рекомендуем