Я здесь:
  • Mirror
  • Блог
  • Как убрать живот мужчине
8
62

Как убрать живот мужчине

В последнее время, отчетливо видно, что сильный пол, озаботился проблемами своей внешности и фигуры не меньше чем слабый. И многих, начал волновать вопрос, как убрать живот именно мужчине? Как ни странно мужской живот, к определенному возрасту, беспокоит очень многих представителей сильного пола. А вместе с округлившимся «пивным» животом, еще и целый ряд проблем. Обычно, большой живот, мужчине, доставляет целый набор трудностей, на пример: мужчина, становится менее подвижным, менее ловким и выносливым. Так же, принято полагать, что мужчина с «пивным» животиком не интересен женщинам. Ввиду этих причин, многие мужчины мечтают убрать живот, но, к сожалению, не знают, как это сделать, ведь просто спортивные упражнения не дают нужного эффекта. И это не  удивительно, ведь ля того  что бы убрать «пивной» живот мужчине, необходимы не только физические упражнения, но  и целый ряд очистительный процедур.

 

1. Первая из них – это очищение. Для того, что бы убрать живот, мужчине необходимо вывести из кишечника накопленные шлаки. По этому, тем кто хочет избавиться от живота, рекомендуют ставить очистительную клизму каждые 2 дня, в течении 2х недель, по 2 литра в которые нужно добавить 2 чайные ложки соли. Эти процедуры, помогут сбросить лишние сантиметры в области живота, но, если во время них не заниматься спортом, то, кожа на животе может не красиво обвиснуть.


2. Физические нагрузки. Как я уже писала выше, то если проводить чистки организма и не заниматься при этом спортом, то кожа на животе, будет свисать. По этому, во время такого похудения, очень важно делать упражнения, которые направлены на укрепления мышц пресса. Наиболее эффективны, качание пресса, которое можно проводить поочередно с занятием обручем.


3. Правильное питание. Для того, что бы добиться наилучшего результата и закрепить его на долго, нужно откорректировать свое питание. Мужчина, который хочет убрать живот, должен исключить жирную и высококалорийную пищу. И начать пить больше воды, причем, именно воды, а не чая, кофе или пива.

Выполняя эти рекомендации, мужчине, который вдруг озаботился своей внешностью, без лишнего труда сможет убрать свой «пивной» живот.

Комментировать от
или
  • Не многие из мужчин решаться делать клизмы и крутить обруч, да и не поможет это! Просто сократить употребление пива до 1-2 раз в неделю и начать наконец заниматься делами!

    • Оля, поверте моему опыту, есть мужчины которые не пьют пиво и занимаются делами, но всё равно остаются полными.

    • Ну, если воздержание в питании и физ.нагрузки не помогают, то это гормональные нарушения и с этим только к врачу. А клизма - это часть очистительных мер при голодании и прибегают к ней при необходимости...

    • Я читала, что перд началом людой диеты стоит прочитстить кишечник, если не клизмой, то специальным чаем, это не так?

    • Диета помогает сократить каллорийность рациона, тем самым помогая похудеть. Если вы хотите не только похудеть, но и очистить организм от застойной желчи, камней, песка и т.д., нужно голодать.Однодневное голодание полезно всем и проводят его раз в неделю. Если вы настроены голодать 3 дня, то желательно сделать клизму, чтобы  помочь организму вывести лишнее. А чаи для очищения содержат послабляющие вещества, чаще не раст. происх-я и создают лишь эффект легкости и мнимого оздоровления.

    • Ольга, большое спасибо, Я никогда не занималась, ни оздоровительным голоданием ни очистительными клизмами, только собираю информацию и морально готовлюсь

  • это надо чтоб мужчина по-настоящему этого хотел, а то ведь чаще хочется чтобы по мановению волшебной палочки живот пропал, а пиво само прибежало к компу! rofl.gif

    • Ага, Димка, в последнее время от пива вообще отказался, но думаю, что это не на долго.

еще рекомендуем