Я здесь:
  •   ♥ Dasha ♥
  • Блог
  • Что сделать, чтобы быстро уснуть?
0
53

Что сделать, чтобы быстро уснуть?

 

Ребят, что-то в последнее время у меня проблемы со сном. Может кто-то подскажет, что сделать, чтобы быстро уснуть?

null

Получается так – ночью долго не могу заснуть, утром дочка просыпается, а я глаза не могу открыть.  Открываю, конечно, но с трудом. Еще и ночью просыпаюсь сажать дочку в туалет (отучаемся от памперсов ночью), а потом лежу по полчаса, смотрю  в потолок.  Пытаюсь с ней лечь поспать днем. Но опять же – пролежу два часа и встаю делать дела. Еще и расстраиваюсь, что просто так время потратила – и не поспала, и  дел никаких не сделала.

Вроде и устаю, кажется, вот сейчас голову на подушку положу и засну, но нет. Гуляем мы тоже по долгу. Два раза в день по два часа точно.

Ребят, а как Вы, быстро засыпаете? Были ли у Вас когда-нибудь проблемы со сном? Что сделать, чтобы быстро уснуть? Подскажите, пожалуйста!

Комментировать от
или
еще рекомендуем