Я здесь:
10
0

Аппетит

Вот пришел аппетит и на меня напал жер)))). Понимаю,что надо умерить свой пыл в поедании пищи, но желудок сильнее меня. В голове сидит чертенок и прокручивает картинки с едой. Пойду на рынок, куплю морковку. Буду в ответ на картинку грызть морковь.JC_hulahoop-girl.gif

Комментировать от
или
  • ой, тоже не знаю, что с аппетитом делать((( сыночек растет, ест все больше и у меня аппетит растет вместе с ним... причем морковкой и яблочком не обойтись-в них ​ похоже Мистер Аппетитик поселился)))

    • ​Можно кушать, но попробуй дробное питание - маленькими порциями (я ела с блюдечка из под кофейной чашки)-4 - 5 раз в день ! 

      • ​Это у ня еще на фоне грудного кормления. Малышка кушает и маме хочется)))

        • А я в таких случаях начинала приседать или пресс качать - очень помогало бороться с аппетитам, у меня перед критическими днями настоящий кошмар!​

          • У меня тоже такие срывы бывают, вот пару дней только закончился такой)))))))))))) Стараюсь сдерживаться, но не получается)

            • ​Анечка,  я  сама таким частенько страдаю))) иногда помогает 2 стакана воды с лимоном, тогда идет затишье минимум на час))))

              • Ань я сама такая была! ну если хочется то ешшь, я не думаю что ограничениями ты сильно себе поможешь! надо просто выьирать продукты не сильно ккалорийные! ​

                • Полностью ограничивать себя в еде нельзя. Организм получает стресс и ещё больше начинает накапливать жир. Так что ну её, ту морковку. Как Ира написала - куриную грудку с салатиком самое оно.

                  • От морковки будет еще больше хотеться есть. возьмите куринную грудку запеките в духовке и скушайте с овощным салатом

                    • Анна, так не стоит себя ограничивать в еде, если кушать хочется, нужно лишь помнить о том какие продукты можно есть, а какие лучше не стоит...так что побольше фруктов и овощей и сыта будешь и фигура в порядке)

                      еще рекомендуем