Я здесь:
11
1

.

Ежемесячные женские "прадники" (КД) унесли с собой все мои достяжения за 10 дней, да еще и прибавили 200 грамм. Так что начинаю всё заново. фото 1 Эта проблема с набеганием 2,5-3 кг во время КД появилась около 4 лет назад. Может у кого-то такое тоже было - помогите, как с этим справитсья?

 
Комментировать от
или
  • привет всем! ​ на 11 сентября еще небольшой ответ в 400 граммMauridia_21.gif продолжаю худеть)))

    • Привет всем! на сегодня 7 сентября минус 2,8 кг!!!!!! я в восторге. В общей сложности за этот месяц минус 5,2!!!!Mauridia_21.gifMauridia_21.gif

      • вы не принимаете ОК? при них возможно. А вообще это должно быть в принципе нормально. Вода, например? вы легко потом сбрасываете этот вес? 

        • в том-то и дело, чтобы сбросить приходится прикладывать неимоверные усилия :(( в промежуте до следующих КД. А потом опять всё по кругу. ОК не принимаю

        • вы мне скажите, а во время кд аппетит увеличивается сильно? 

          может стоит в течение месяца ходить в спортзал? мне кажется, тогда будет и проще сбрасывать и не так много будет набираться

      • Странно. У меня наоборот во премя праздников аппетит заметно уменьшается и я даже несколько теряю. Зато за неделю до жру как потерепевшая, ну прямо не могу остановиться... Вот как с эти бороться и на диету не могу семсть - кормлю.

        • пока вы кормите диеты противопоказаны!!! Ребеночек должен получать ВСЁ необходимое. Я кормила до 2 г.10 мес. И закончили только моим волевым решением - было просто уже неприлично когда большой мальчик просто подходил ко мне и присасывался к груди :))))) сын у меня переросток и в 2 и 10 выглядел уже на все 3 с половиной :)))) пришлось прекращать

      • У меня тоже во время КД привесы большие, но это вода, она так же быстро уходит!  И аппетит зверский, ноя  читала в какрой-то книге, что женщина которая менструирует не набирает вес(жир) оно всё проходит транзитом! 

        • про отеки я читала, все доктора пишут, что после месячных всё само собой уёдет - НО у меня почему-то не уходит. Или уходит часть, а остальные остются навсегда :) Вот и приходится постоянно их сгонять до следующего месяца, а сели не уследила, то по граммам так и накопилось за этот год много килограмм :((((

          • Света ,это все аппетит наверное ? У меня тоже обострения бывают , стараюсь ,чтоб на этот момент в холодильнике была только диетическая еда . А еще знаешь это отеки , у меня перед месечными набухает прям живот ,после все спадает.

            • Светлана, сама не знаю как с этим справится, так как перед КД у меня такой зверский аппетит, что я просто не могу остановится, ем и ем....а у тебя с чем связан набор веса? тоже с аппетитом?(

              еще рекомендуем