Я здесь:
6
2

АКТЁРСКАЯ ДИЕТА

Девочки,долго выбирала диету на которой можно максимально  быстро скинуть весь и хорошенько очистить организм! никогда раньше не сидела на диетах, хотя если это можно назвать диетой? вообщем не ела по 4-5 дней вообще ничего ,пила только воду..и вес сам уходил! Сейчас нашла вот такую интересную диету "Актёрская" называется, сижу на ней уже 3 -тий день,пока справляюсь. Скажите ,может кто-то уже сидел на ней? какие результаты? а то я не совсем верю некоторым отзывам под самой диетой. Жду ответов :*girl_sigh.gif

 
Комментировать от
или
  • ​Это не диета, а издевательство над организмом. Это я про воду и больше ничего. А вот "Актёрскую" не знаю. А что это за диета? Можно подробнее? Что кушать?

    •  ну вообщем диета такая :

      1 день : рис(хорошо промытый) отвариваем ( без соли,без сахар и других специй) + томатный сок (желательно свежвыжатый )весь день питаемся только этим.

      2 день : обезжиренный творог и кефир на весь день 

      3 день : мясо (курица или индейка) отварная (без соли) + зелёный чай

      4 день : красное сухое вино + твёрдый сыр )я купила пармезан . (воду пить нельзя все дни особенно в 4,только вино) на бокал вина полагается 30 гр сыра

      5 день : фрукты (желательно грейпфрут ,апельсин,яблоки ,ни в коем случае нельзя арбуз,дыню,виноград)

      ну в принципе всё! ну и естественно я делаю зарядку по утрам(пресс,приседания,махи)

    • ну тоже жёсткая диета, как по мне.

    •   НУ   я лично любительница покушать,да побольше)) но тьфу тьфу тьфу пока держусь)) а у вас есть какая то диета посоветовать мне? только эффективная)

    • мне нравится система -60. Это именно система, а не диета. Она не на какое-то время, а на всегда! Это образ жизни уже.

    • что это за система??

еще рекомендуем