Я здесь:
  • Анастасия Генералова
  • Блог
  • Контролируй свои эмоции!
2
9

Контролируй свои эмоции!

Бывает и такое, что день не удался, и все буквально валится из рук: шеф отчитал, клиенты обрывают телефон недовольными звонками, в транспорте нахамили и наступили на новые ботиночки, сдачу не передали – знакомая ситуация, не так ли? И к концу дня у тебя просыпается дикое желание кого-то убить. И вот ты уставшая, голодная и злая приходишь домой, а в холодильнике ничего нет, кастрюли пустые, муж сидит у телевизора, а увидев тебя с улыбкой спрашивает: «Ужин приготовишь?». И тут Остапа может понести… Стоп! Вот здесь постарайся взять себя в руки и досчитать до 10, а лучше до 100! Затем расскажи супругу о своем неудавшемся дне. Может быть, стоит открыть бутылочку вина, заказать еду на дом или вообще пойти поужинать в какой-нибудь ресторанчик и снять накопившееся напряжение? Ведь это буде намного лучше, чем выливать на любимого человека все скопившиеся за день негативтивные эмоции.

Комментировать от
или
  •  

    А мы алкоголь не употребляем.  Пока ребенка не уложишь, как то не получается поговорить спокойно. А вот после - тогда да мы и посидим, и поговорим. В себе действительно не стоит все накапливать, иначе весь негатив съест тебя изнутри. Чем больше – тем хуже.

еще рекомендуем