Я здесь:
  • Мария Билуха
  • Блог
  • Разучилась себя хвалить...
0
1

Разучилась себя хвалить...

...да и других тоже. Из-за чего падает моя самооценка и самооценка моего мужа (даже не знаю, что быстрее). Понимаете, раньше для получения чувства удовлетворения собой мне нужно было не так уж много: помыла посуду - молодец, успела выщипать 2 брови за 1 день - красавица, выполнила обещание никому не рассказывать секрет - мегаподруга ...и в том же духе. Сейчас же, если не успеваю что-то сделать, могу целый день себя в мыслях винить. И даже, когда наконец сделаю, чувства облегчения и удовлетворения все равно не появляются. И это при том, что стандарты, к примеру, все той же уборки я снизила для себя еще с момента появления ребенка. Умом понимаю, что все это мелочи, и нельзя на них концентрироваться, но свой эмоциональный фон умом контролировать я слабо умею. Может, кто-то умеет и готов поделиться со мной работающими аутоустановками или другими способами, которые в силах помочь мне поднять свой уровень самодовольства?

Комментировать от
или
еще рекомендуем