Я здесь:
  • АНАСТАСИЯ ЛОСКОВА
  • Блог
  • Ароматерапия для хорошего самочувствия
1
3

Ароматерапия для хорошего самочувствия

 

Ароматерапия для хорошего самочувствия  фото 1

Ароматерапия - не изобретение современной эпохи. Так же как массаж, аюрведа или йога, она возвращается к нам из глубины веков. Хотя ароматерапию часто путают с использованием приятно пахнущих веществ, в действительности ароматизированные гели для «души и тела», красочные «бомбочки» для ванн, ароматические палочки не имеют к этой науке никакого отношения. Основа ароматерапии - это душистые легколетучие вещества, эфирные масла, содержащиеся в различных частях растений.

Принято считать, что эта эфирная составляющая растения несет в себе весь запас его энергии и жизненных сил, поэтому ее называют его душой.

Ароматерапевты насчитывают около 3000 эфиромасличных растений. Это в некотором роде элита растительного мира. Эфирную эссенцию извлекают из листьев, цветков, корней, стеблей, коры, плодов, однако никогда из мякоти фруктов, плодов и ягод. Так что «вкусные» отдушки с ароматом клубники, арбуза, манго - это всегда синтетические продукты.

От того, из какой части растения извлекается эссенция, непосредственно зависят свойства и воздействие масла. Таким образом, масла, получаемые из цветков, чаще всего оказывают на человека расслабляющее или снотворное действие; в древесине, смолах, коре содержатся согревающие эфирные масла; а масла, которые извлекают из корней растения, оказывают мощное укрепляющее действие.

Современная наука позволяет описать не только молекулярные, но и химические особенности масел. На самом деле, каждое включает в себя от 900 до 1500 компонентов, из которых, правда, лишь один-два имеют особенно яркий запах, и как раз они легко узнаваемы нашим обонянием. Зато на клеточном уровне наш организм очень хорошо осведомлен о присутствии (или отсутствии, если речь идет о подделке) всех остальных 1499 составляющих. «Порой человек может не ощущать ярко выраженного запаха, однако это вовсе не значит, что масло не оказывает своего воздействия». Вот поэтому так важно, чтобы масло было на сто процентов натуральным.

Можно синтезировать практически любые ароматы, но подделать природные свойства натурального масла нереально. Оно просто-напросто не будет действовать.

Существо эфирное

Ароматерапия действует на трех уровнях: физиологическом, молекулярном и психоэмоциональном. Психоэмоциональная реакция на запах формируется на уровне гипоталамуса в буквальном смысле через 5-7 минут. «Известно, что фармакологическое (то есть схожее с лекарствами) воздействие эфирных масел на людей, в большинстве случаев, одинаково, к примеру, для подавляющего большинства людей масло аниса является средством от кашля при бронхите. Тогда как психоэмоциональный эффект может оказаться совершенно разным. Действие запаха на человека находится в зависимости от большого количества факторов: концентрации аромата, обстоятельств, при которых человек его почувствовал, ассоциаций, которые с ним связаны».

Ароматерапия может применяться как одно из средств для решения сложных психологических проблем, но это требует достаточно высокой квалификации специалистов.

Не менее действенным оказывается и терапевтическое, другими словами физиологическое, воздействие аромамасел. Попадая в организм через органы дыхания или кожу, а после этого в лимфу и кровь, оно способно оказывать влияние на химические процессы организма, иммунную систему, пищеварение и функционирование эндокринных желез. Как утверждают специалисты, масла могли бы заменить до 70% лекарств, а также усилить воздействие оставшихся 30%. «Разумеется, ароматерапия - это не панацея от всех заболеваний. Она не лечит СПИД, Рак и прочие серьезнейшие болезни (хотя поиски ведутся).

Однако она всегда поможет снять стресс, преодолеть проблемы с кожей и вылечить простуду, не говоря уже о ее косметических и профилактических свойствах».

Что касается действия эфирных масел на молекулярном уровне, оно происходит как при внутреннем, так и наружном употреблении - в наши дни наука только начала изучать эти сложные механизмы.

Комментировать от
или
  • Однако она всегда поможет снять стресс, преодолеть проблемы с кожей и вылечить простуду, не говоря уже о ее косметических и профилактических свойствах».

    уже несколько лет лечу насмороки хвойными аромомаслами.

    еще рекомендуем