Я здесь:
  • Елена Астапова
  • Блог
  • Улучшение работы мозга
0
6

Улучшение работы мозга

 

null

Советы для повышения мозговой активности:

  1. Смена обстановки. Сходите туда, куда вы ходите крайне редко (парк, ювелирный магазин и пр.).
  2. Неизвестные запахи. Купите эфирные масла и вдыхайте новые ароматы по утрам.
  3. Закрытие глаз. По вечерам при передвижении по дому не включайте освещение, ходите по памяти. Это поможет повысить внимание.
  4. Смена руки. Попробуйте чистить зубы другой рукой.
  5. Обновление гардероба. Старайтесь одеваться каждый день по-новому. В зависимости от формы одежды будут меняться ощущения и мышление.
  6. Язык жестов. Освоить язык жестов очень трудно, но умение общаться с помощью жестов разовьет чувства.
  7. Новая дорога. На работу ходите по новой дороге.
  8. Уверенность. Будьте в себе уверены. Мозг активизируется и находит выход из ситуации.
  9. Нестандартные ответы. На обычные вопросы отвечайте нестандартно.
  10. Монеты. Учитесь различать различные монеты с помощью пальцев.
  11. Новые журналы. Читайте журналы, которые раньше не читали.
  12. Телевизор на беззвучном режиме. Поставьте телевизор на беззвучный режим, глядя на картинку, пытайтесь угадать диалог.
  13. Разнообразные выходные. Если вы привыкли проводить выходные в городе, то нужно сменить обстановку, скажем, отправиться на природу.
  14. Новый ритм жизни. Если вы медлительны, то постарайтесь ускориться в 2 раза.
  15. Шутки. Придумывайте шутки и анекдоты. Процесс очень хорошо стимулирует мозговую активность.

Как видите, улучшение работы мозга – не такой уж и сложный процесс! Достаточно просто поменять привычное на непривычное.

 
Комментировать от
или
еще рекомендуем