Валерия не стоит ограничивать себя в еде, просто пейте воду 30гр на 1 кг веса и кушайте побольше овощей. Лучше кушать чаще и по немного, чем отказываться от еды. Если будете голодать организм начнет в последствии откладывать НЗ, на случай вдруг вы снова захотите поголодать.

кушайте овощи и фрукты.

Еatless такой же только не в капсулах, а в порошке. Его нужно развести водой.