Я здесь:

Степан Маншилин

25 лет, 6 сентября
Донецк
с Веселым Жирафом 4 года, 8 месяцев, 27 дней
Моя активность
добавил запись
Галантин из кур или индеек

                        Сформованный в виде батона галантин (фаршированная курица или индейка) нарезают на куски. Каждый кусок смачивают в незастывшем желе, укладывают, вокруг кладут глазированные

добавил запись
Подача и оформление вторых блюд

  Большинство вторых блюд состоит из основного изделия, гарнира и соуса. Кроме того, используются крутоны, флюроны и декоративные элементы оформления. Только некоторые блюда представляют собой единое

добавил запись
Удаление морщин на шее

У молодых людей можно ограничиться натяжением кожи отдельных участков лица, век, лба или шеи. При удалении морщин только на лице в височной области иссекают участок кожи в виде овала. Разрез

добавил запись
Удаление жировых отложений

Особенно популярна контурирующая операция на лице — удаление скоплений жировых отложений в подбородочной и подчелюстной областях с помощью вакуум-аппарата. Делают небольшой (около 1 см) разрез у

добавил запись
Работа инструментами кернером и рулеткой

При работе кернером его держат в левой руке, а молоток — в правой. Сначала при установке кернера его не­много отклоняют от себя, чтобы острие пришлось точно на заданную точку. Затем, не сдвигая кернер

добавил запись
Приемы разметки

Риску наносят по линейке. Для нанесения прямой линии сначала отмеряют от кромки нужное расстояние и ставят точку, через которую затем пройдет линия. Чтобы линия была строго параллель­на кромке, надо

добавил запись
Повреждения ахиллова сухожилия

Они случаются особенно часто, когда бегун приступил к регулярным тренировкам после длительного перерыва. В этом случае также нельзя порекомендовать ничего более надежного, чем хорошая разминка. Бег на

добавил запись
Поверхность для бега

Грунт может серьезно повлиять на ноги бегуна. При беге на месте рекомендуется пользоваться мягким ковриком, желательно на губчатой основе. Для обычного бега нужно использовать то, что предоставлено

добавил запись
Офисная гимнастика

Если у вас сидячая работа, то за день ваши мышцы совершенно не получают нагрузки. Компенсируйте этот недостаток. Вспомните, как вы на кухне доставали миску с верхней полки или кастрюлю из нижнего