Я здесь:

Дарина Марченко

38 лет, 9 августа
с Веселым Жирафом 6 лет, 7 месяцев, 11 дней
Моя активность
добавила запись
Режим питания

При четырех- или пятиразовом питании промежутки между приемами пищи не превышают 4—5 ч, чем создается рав­номерная нагрузка на пищеварительный аппарат, обеспе­чивается наиболее полная обработка пищи

добавила запись
Воспитание правильной осанки

Воспитанию здоровой осанки способст­вуют упражнения на равновесие. К числу подобных упраж­нений, выполняемых на месте и в ходьбе, относятся упраж­нения в балансировании с мячом на голове, помещенным

добавила запись
Ритмичное дыхание

Для регуляции эмоционального состояния детей следует использовать ритмическое полное дыхание. Удоб­нее всего задавать ритм шагами неторопливой ходьбы. Ска­жем, полный вдох выполнить на 4-6 шагов

добавила запись
Осноровка изделия

  Осноровка изделия состоит в подрезке и уточнении деталей кроя после примерки. Когда проложены по исправлениям нитки и контрольные ставки, швы, в которых были исправления, разметывают, подутюживают и

добавила запись
Блуза

  Нашла в одной книге вязание блузы на машине. Очень интересно и подробно описано. Блузу можно не только сшить, но связать на машинке. Далее подробно описан процесс вязания блузы. Для изделия с 46-го

добавила запись
Советы по высадке винограда на небольшом участке

При подборе сортов для небольшого участка не нужно увлекаться многосортностью — это пагубное дело. Усложняется уход и применение сортовой агротехники. Подобрав с различны­ми сроками созревания

добавила запись
Помещения садового домика

Еще хочу поделиться с вами советами по  оформлению садового домика. Садовый домик — второе жилище горожанина, рас­считанное на отдых в выходные и праздничные дни, а также в период отпуска. В садовом

добавила запись
Расположение телевизора в комнате

Я долго думала, ну где же поставить телевизор дома? И только теперь мне в руки попалась такая полезная книжка. Телевизор располагают с таким расчетом, чтобы на экран не падали прямые солнечные лучи

добавила запись
Салат рыбный деликатесный

Салат рыбный  оформляют двумя способами. I  способ - помидоры, огурцы, отваренные картофель, морковь, рыбу нарезают ломтиками, смешивают с зеленым горошком и соцветиями цветной капусты, заправляют