Я здесь:

Нина Фамилия

34 года, 4 апреля
Киев
с Веселым Жирафом 4 года, 9 месяцев, 28 дней
Моя активность
добавила запись
Технология раскроя изделия

Нормы припусков на швы Технология раскроя преду­сматривает следующие припус­ки на швы в см: Для плечевых срезов 1,5-2; для боковых срезов 2-3; для выреза горловины, ока­та рукава, проймы 0,7-1; внизу

добавила запись
Лекала

При разложении лекал и выкроек на ткани и при раскрое учитывают направление нитей основы и утка, направление ворса, на­чеса, рисунок ткани, возможные отклонения от лекал по краям деталей. На тканях

добавила запись
Лестница-распорка. Изготовление

Для изготовления лестницы-рас­порки нужны дере­вянные бруски-боковины тех же раз­меров, что и для лестницы-горки. Кроме отверстий для крепежных штырей, просверлите в них отверстия через каждые 150 мм

добавила запись
Постройка динамического тренажера

Постройку динамического трена­жера следует начать с изготовления прямоугольного щита.  Сначала сколачивают раму 2000х1700 мм, взяв для этого два бруска 2000х50х10 мм и два — 1600х50х10 мм. Затем к

добавила запись
Построение велотренажера. Замеры

Чтобы построить велотренажер, сначала нужно определить раз­меры приставки. Ведь велосипеды у всех разные — у кого «Орленок», у кого «Кама»,у кого «Салют», да мало ли марок! — а значит, и разные коле

добавила запись
Упражнения для мышц рук

И. п.–сидя на краю стула, наклониться впе­ред, положив туловище на бедра, стопы поставить на возвышение (чтобы опущенные в этом положении руки не касались пола), отвести руки как можно дальше назад.1

добавила запись
Упражнения для мышц ног

И. п. — ноги на ширине плеч (руками можно взяться за опору перед собой).1-4 — напрягая мышцы, пытаться свести ноги вместе; 5-8 — перенеся тяжесть тела на левую ногу, расслабить правую и, приподняв

добавила запись
Болезнь. Чахотка

Эта гибельная болезнь разрушает и отравляет человеческую жизнь безвозвратно и смертельно, она подтачивает здоровье человека, постепенно и незаметно, крадучись, как змея. Первоначальные признаки ее

добавила запись
Болезнь или лечебная ванна?

Что касается труда и возни, то я только спрашиваю: разве для тебя, для твоих домашних менее хлопот, когда ты, будучи бо­лен, по целым неделям будешь лежать в постели или когда твое тело, лишенное

добавила запись
Зарядка для бодрости

Ходьба с постепенным ускорением, легкий бег с переходом на ходьбу, постепенно снижая темп, до полно­го восстановления нормального дыхания. И.п. – сидя прямо, руки вдоль туловища, правая нога вперед