Я здесь:
  • Елена Чунаева
  • Блог
  • сколько воды нужно пить ежедневно
30
46

сколько воды нужно пить ежедневно

 

null
Комментировать от
или
  • Чистой воды, я точно столько не выпью, а вот жидкости очень даже возможно выпить.

    • А я сколько себя не заставляла,Ю к совему стыду, не выпиваю ни одного стакана, все только чай или кофе.

      • я как забеременнела стала пить только воду - сама не знаю почему.

      • Ты знаешь, Свет, беременная и я ничего кроме воды ни пила, хотя до беременности была страшным кофеманьяком)

      • у меня отеки начинались,пить запрещали,все лето мучалась

      • Я так же как и ты - в день по пять чашек минимум пила, еще и покрепче. первое время как забеременнела сильно тянуо, а сейчас даже не хочется, раз в два месяца выпью чашку - и то чтобы не уснуть

      • Я сейчас Свет снова вернулась к кофе, не могу его не пить, за ночь раз 6 встаю Диану качать, если не буду кофе пить, то вообще усну, честное слово!

      • а ты ее кормишь еще?

      • Да, еще кормлю, пробовала не пить кофе месяц, думала, что поэтому она не спит, но оказалось что дело не в кофе... я уже и не знаю в чем причина(

      • мне кажется детки разные - у меня сын тоже не много спал, ему все гулять да гулять. но если ложился спать - то мог по-долгу проспать. сейчас до сих пор такой - на выходных в обед может часа 4 проспать

      • Для меня это что-то из разряда фантастики, мы всегда спим 40 минут сначала, потом нужно покачать, а потом Диана снова будет спать. иногда такое качание до 6 раз за ночь доходит(

      • так ты себя до истощения довести можешь!!!! А к невропатологу не ходили - почему она так часто ночью просыпается?

      • Ходили - все хорошо, невропатолог сказала, что нужно просто перетерпеть и все, а сколько терпеть-то???

      • может к другому сходить - возрастного нарушения у детей не бывает. Но зато есть некомпетентные врачи. Я своему гомеопатические средства давала - нам врач прописывала. Вреда нет, а пользы очень много!!!

      • Инна,у меня мальчишка тоже не спал нормально и вот исполнилось 1,6 начал более менее спать спокойно(тьфу тьфу тьфу) но поесть все равно просыпается,но уже меньше.может действительно стоит переждать

      • я вот тоже - мою жажду утоляет лишь чай, воды пью мало!

    • Я стараюсь пить вдень около 2-х литров воды, а когда занимаюсь спортом то еще больше.

      • тоже заставлять себя стала,но тяжеловато

      • Ну мне тоже в начале было очень тяжело пить такое количество воды в день, но потом привыкла и сейчас организм сам требует это количество воды)

      • но это действительно дает какой то результат?

      • Да,даёт...но надо пить воду постоянно...я  набираю маленькую бутылку и ношу её с собой,а то забываю...пить.

      • у меня такое ощущение,что кроме отеков на лице ничего не дает

      • Мне кажется результат в том, что вместо всяких напитков мы привыкаем пить воду, которая более необходима нашему организму. и для очищения лучше

      • пока ничего не ощущаю

      • привычка в организме вырабатывается как минимум 40 дней. 

      • ок,если уж начала нужно продолжать

      • вреда точно не будет!

      • Нет   нет Леночка...наоборот отёки уходят,ведь вода-воду гонит.

      • Лена, вам надо по-маленьку пить - если вы никогда не пили воду, и резко начали по три литра пить - то это конечно нагрузка большая. Сначала стакан в день, через несколько дней два, потом еще через неделю три и так далее. Иначе вы большую нагрузку на почки делаете - и они естественно сразу не справляются

      • вот и я думаю, что многовато сразу.потому что хоть из туалета не вылазь

    еще рекомендуем