Я здесь:
0
485

Дискинезия желчевыводящих путей: налаживаем стул

Запор может возникать по многим причинам, начиная с простого переизбытка рафинированной и вареной пищи, диеты ради похудения к лету, нервного перенапряжения и т.д. и заканчивая зарастанием прямой кишки.

Не будем рассматривать последний случая, там скорее хирургия поможет, а, вот изменить рацион на более полезный для организма стоит.

Если отказаться от острой и жирной пищи и взять за правило

съедать за день, хотя бы одно блюдо со свежими овощами;

есть по утрам отруби с йогуртом;

начинать день со стакана горячей воды натощак;

выпивать перед сном стакан кефира или простокваши;

устраивать раз в неделю соковые дни;

отказаться от кофе и заменить его отваром липы или шиповника,

то, скорее всего, другие народные средства лечения запора не потребуются.

А пока это не стало правилом, делайте по утрам, через день, очистительные клизмы с отваром ромашки или календулы.

Курс клизм: до 5-ти процедур.

Больше не надо, только если переели на празднике.

Ингредиенты:

  • ромашка - 2 ст. ложка
  • календула - 2 ст. ложка
  • Вода - 1 л
Запор при дискинезии желчевыводящих путей Лечение запора народными средствами