Я здесь:
0
558

Бессонница. Лечение нервного стресса народными средствами

Что бы крепче спалось и легче засыпалось, бабушка настаивала толченые конопляные семена:

2 столовые ложки конопляного семени растолочь, засыпать в термос

и залить 1 стаканом кипятка.

Уже через час можно пить.

Обычно, она пила этот своеобразный чай перед сном, по ½  стакана. Но это не все. Есть еще одна важная процедура, незаменимая, если требуется лечение бессонницы. Народные средства включают в себя ножные ванны.

Если была возможность, бабушка и сама, и нас, внуков, перед сном гнала попарить ноги в горячей подсоленной воде:

где-то 2 столовые ложки соли без верха на 1 литр горячей воды получалось.

Не в такой горячей, как при простуде ноги парят, но что б было понятно, что ноги распариваются. Мы перед телевизором сидели с тазиками, когда смотрели «Спокойной ночи малыши». И, ох, как не хотелось потом ноги ополаскивать обычной теплой водой. Глаза слипались, хоть спички вставляй. А надо.

Соль на ночь с ног смывать обязательно. Или лечение бессонницы в домашних условиях превратиться в лечение ног от солевых язвочек. И сама она вечером так делать не забывала. Говорила, что за компанию с нами делает, но потом, когда мы стали постарше, призналась, что такая ванночка для ног, да, на ночь - лучшее снотворное для взъерошенного ума.

Ингредиенты:

  • конопляное семя - 2 ст. ложка
  • кипяток - 1 ст
  • соль - 2 ст. ложка
  • Вода - 1 л
Вино и мята- рецепт от бессонницы при стрессе Спасительная медитация: народное средство излечения от нервного стресса