0
384

Лечимся сбором трав

Смешайте по столовой ложке шишек хмеля, розмарин, мяту, мелиссу, зверобой и корень валерианы. 2 ст.л. сбора запарьте стаканом кипятка и оставьте на 15 мин. Давайте выпить профильтрованный настой в течении дня мелкими глотками. Данный настой хорошо успокаивает нервную систему.

Ингредиенты:

  • шишки хмеля - 1 ст. ложка
  • розмарин - 1 ст. ложка
  • мята - 1 ст. ложка
  • мелисса - 1 ст. ложка
  • зверобой - 1 ст. ложка
  • корень валерианы - 1 ст. ложка
  • кипяток - 1 ст
Рута с валерианой Успокоительный чай