Я здесь:

14 неделя беременности

13 неделя 15 неделя

На четырнадцатой неделе многие будущие мамы записываются на занятия аквааэробикой, а у малыша округляются щёчки и начинают появляться первые рёбра.

Малыш со щёчками

На четырнадцатой неделе ваш малыш уже многое умеет. Он сосёт пальчик, потягивается, зевает, может нахмуриться. Его ручки находятся в постоянном движении – они ощупывают лицо, живот, хватают пуповину. Кроха по разному реагирует на кислый и сладкий вкус околоплодных вод. Чаще больше ему нравится сладкий, наверное, будет сластёной – в маму. Личико плода округляется за счёт пухленьких щёчек и выглядит более миловидно. На нём уже можно разглядеть бровки, а на голове появляется первые тоненькие волосики. Волосками покрыто и всё тело малыша, позже они истончатся и станут менее заметны.

Продолжает формироваться скелет ребенка, хрящи замещаются костной тканью, появляются первые ребра, а грудная клетка совершает движения, напоминающие дыхательные – тренируются межреберные мышцы и диафрагма. Начинает работать щитовидная железа, развиваются предстательная железа у мальчиков и яичники у девочек.

Длина малыша 7 – 9 сантиметров, а обхват головы – 8 сантиметров.

На 14 неделе начинает удлиняться шея, формируется голосовой аппарат.

Продолжает совершенствоваться нервная система: теперь в ответ на раздражение он может сжать пальцы в кулак.

14

На 14 неделе беременности

  • Длина малыша 7 – 9 сантиметров, а обхват головы – 8 сантиметров
  • Кроха умеет сосать пальчик, потягиваться, зевать, и даже хмуриться
  • На его голове появляются первые волосы
  • Пилатес, йога и аквааэробика – лучшие помощники в поддержании физической формы будущей мамы
  • Маме можно лечить зубы и санировать хронические инфекции

Будущая мама идёт на занятия спортом

На 14 неделе беременности самое время заняться своей физической подготовкой. Совсем скоро тело будет испытывать значительные нагрузки и лучше подготовиться к ним заранее. Выбрать нужно то, что по душе – пилатес, йогу, аквааэробику. Если рядом нет хорошего спортивного центра – приобретите ДВД-диск с записью упражнений для беременных и занимайтесь дома. Конечно, перенапрягаться не стоит. Почувствовав слабость, головокружение или тяжесть в нижней части живота – прекратите занятие, а в следующий раз уменьшите нагрузку.

Это же время благоприятно для оздоровления. Можно употреблять многие лекарства, что позволяет подлечить хронические заболевания, если они есть, а также санировать полость рта – вылечить зубы. Потом этим заниматься будет сложно, а после родов – некогда.

А когда к врачу?

Следующий плановый осмотр проводится, обычно на 16 неделе беременности. Однако, если есть какие-либо жалобы или вопросы – лучше не откладывать, а посетить врача раньше.

Если вам за 35, то прислушивайтесь более внимательно к своим ощущениям. Особенно контролируйте состояние вен и цвет мочи.