От бессонницы и стресса избавит танго
Ученые из Австралии доказали, что танго помогает избавиться от бессонницы, страхов и депрессии.
Ранее уже было доказано, что для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а также для облегчения течения болезни Альцгеймера способствует регулярное посещение танцевальных школ.
Совсем недавно австралийские ученые из Национального Университета в Канберре совместно с учеными из Университета Новой Англии провели эксперимент, во время которого две группы испытуемых подвергались разным способам лечения депрессии: одна – традиционной форме (медикаментозной), вторая – танцевальной терапии. В каждой группе было по 200 участников. В ходе этого исследования участники фокус-группы посещали два раза в неделю полуторачасовые занятия в школе танго, а после них записывали свои чувства, эмоции. Спустя две недели у "танцоров» пропали тревожные мысли, их общее самочувствие улучшилось и настроение. А контрольная группа не показала существенных изменений.
Ученые из Австралии уверяют, что вместе с энергией во время танцев человек «расстается» с негативной энергетикой, он увлекается танцем, музыкой, отвлекаясь при этом от своих внутренних переживаний. Негативные мысли покидают мозг и человек может расслабиться, а значит перестать быть напряженным. Вследствие этого человек начинает спать, избавляется от депрессии и внутренних страхов.
| Избыток кальция в организме вредит здоровью женщины | В России определили победителей всероссийского конкурса «Детский врач 2012 года» |
или Войтида вот как ))))ну что ж тогда как только будет мучать бессонница начинаем танцевать танго)))))))
Дааа) Танго страстный танец ) Он еще если его с мужем учиться танцевать и страсти может добавить .)
Я зочу с мудем походить на уроки танго на хобби класс, думаю это еще и отлично сближает
Мне кажется любой вид физической активности избавит от бесснницы и стрессов)))Не в укор ученым из Австралии))
А мне кажется, что все танцы могут так влиять на человека)
От стресса точно танго не избавит... это я точно знаю.. потому как у меня стресс ужетянется три месяца и ничего пока не помогает.
Ну так а ты пробовала танцевать танго, что так категорически говоришь?
Нет не пробовла. Но я была в стрессе и сейчас можно сказать нахожусь ещё в нем. И поверьте мне не в танго дело.
Мария, желаю вам скорейшего выхода из стрессового состояния..ведь весна уже, радуйтесь жизни и хорошего вам настроения)
ооо)) все... Идем все впляс по ночам))кто не спит?
Ну да, я так понимаю, что станцевав пару часов танго тебя неизменно поклонит в сон)