Я здесь:
0
567

Салат с крабовыми палочками

Русская
00 : 30
00 : 15
на 6 персон
Калорийность блюда - 1417.56 ккал
  • К
    Калории - 107.64 ккал.
  • Б
    Белки - 7.34 г.
  • Ж
    Жиры - 6.63 г.
  • У
    Углеводы - 5.05 г.
  • К
    Калории - 236.26 ккал.
  • Б
    Белки - 16.12 см.
  • Ж
    Жиры - 14.56 г.
  • У
    Углеводы - 11.09 г.

Ингредиенты

  • Томат черри - 10 штук
  • Яйцо куриное - 3 штуки
  • Огурец - 2 штуки
  • Перец болгарский - 1 штука
  • Крабовые палочки - 1 пачка
  • Масло оливковое - 2 столовые ложки
  • Брынза из коровьего молока - 100 граммов
  • Лук зелёный - по вкусу
  • Горчица дижонская - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу
  • Соль - по вкусу

Приготовление

Мелко измельчить все компоненты салата, отделить белки от яичных желтков. Белки нарезать, а желтки размять и соединить с горчицей, маслом оливок, перцем и солью.  Салат с крабовыми палочками выкладывать слоями: огурчики, томаты, сладкий перец, яичные белки, лук зеленый, крабовые палочки, масса из горчицы и желтков. Сверху салат с крабовыми палочками посыпать кусочками брынзы, украсить крабовыми палочками, ломтиками огурца и помидора. Перед подачей блюдо охладить в течение получаса.

1
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или