Я здесь:
0
505

Кукурузная каша с мандарином

Русская
00 : 15
00 : 25
на 6 персон
Калорийность блюда - 193.2 ккал
  • К
    Калории - 65.27 ккал.
  • Б
    Белки - 1.55 г.
  • Ж
    Жиры - 0.24 г.
  • У
    Углеводы - 14.66 г.
  • К
    Калории - 32.2 ккал.
  • Б
    Белки - 0.77 см.
  • Ж
    Жиры - 0.12 г.
  • У
    Углеводы - 7.23 г.

Ингредиенты

  • Крупа кукурузная - 50 граммов
  • Вода - 3/4 стакана
  • Мандарин - 1 штука
  • Цедра апельсина - 1 чайная ложка
  • Сахар - 0,5 чайные ложки
  • Соль - по вкусу

Приготовление

Крупу кукурузную промываем. Наливаем воду в кастрюлю, кипятим, всыпаем крупу, убавляем пламя, ждем, пока каша станет густой. Молоко подогреваем, постепенно вливаем в кашу, добавляем соль поваренную и сахар белый, перемешиваем. Провариваем кашу двадцать пять минут до готовности, в конце варки всыпаем потертую цедру апельсина (мандарина), перемешиваем. Далее кукурузную кашу с мандарином раскладываем по тарелкам, немного остужаем и заправляем нарезанным мандарином.

Комментировать от
или