Я здесь:
0
942

Яблоки печеные с йогуртом

Русская
00 : 40
00 : 40
на 2 персоны
Калорийность блюда - 137.11 ккал
  • К
    Калории - 72.58 ккал.
  • Б
    Белки - 1.01 г.
  • Ж
    Жиры - 2.78 г.
  • У
    Углеводы - 12.49 г.
  • К
    Калории - 68.56 ккал.
  • Б
    Белки - 0.96 см.
  • Ж
    Жиры - 2.62 г.
  • У
    Углеводы - 11.8 г.

Ингредиенты

  • Яблоки - 1 штука
  • Йогурт натуральный 2% - 6 чайных ложек
  • Масло сливочное - 1 чайная ложка
  • Сахар - 1 чайная ложка

Приготовление

Яблоко хорошо вымыть, обсушить полотенцем, разрезать пополам. Вырезать семенную коробку, не повреждая стеночки яблока. Кожуру фрукта проколоть в нескольких местах ножиком, затем проколы присыпать половинкой чайной ложечки сахара. Взять форму для запекания, смазать его сливоч. маслом, заранее растопленным на огне, выложить подготовленное яблоко, залить в форму 3 столов. ложки воды. Запекать яблоко пол часа при 180 градусах. Когда яблоки печеные с йогуртом будут готовы, их можно будет достаточно легко проткнуть ножом. Затем налить в яблочные половинки по 3 чайные ложечки йогурта, подобранного в соответствии с вкусовыми предпочтениями.Украсить по желанию.  Подавать яблоки печеные с йогуртом в качестве десерта.

1.1
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
Вам может быть интересно