Я здесь:
0
711

Омлет с морковью

Русская
00 : 30
00 : 20
на 3 персоны
Калорийность блюда - 502.23 ккал
  • К
    Калории - 199.3 ккал.
  • Б
    Белки - 7.95 г.
  • Ж
    Жиры - 17.13 г.
  • У
    Углеводы - 2.47 г.
  • К
    Калории - 167.41 ккал.
  • Б
    Белки - 6.68 см.
  • Ж
    Жиры - 14.39 г.
  • У
    Углеводы - 2.08 г.

Ингредиенты

  • Яйцо куриное - 3 штуки
  • Морковь - 1 штука
  • Масло растительное (подсолнечное) - 2 столовые ложки

Приготовление

Морковь очистить, натереть ее на терке с мелкими отверстиями, поджарить чуть-чуть с небольшим количеством растит. масла. Взбить столовые яйца, смешанные с молоком, полученной смесью залить обжаренную морковку, перемешать, на большом огне пожарить омлет с морковью, встряхивая время от времени сковороду. Когда омлет с морковью начнет заметно густеть, края нужно свернуть к середине с обеих сторон. По внешнему виду омлет с морковью напоминает продолговатый вытянутый в длину пирожок. Блюдо подходит для завтрака или обеда. Очень нравится омлет с морковью детям, которые ни в какую не соглашаются есть морковь отдельно, и родителям приходится выходить из положения при помощи различных кулинарных ухищрений и изысков.

Комментировать от
или