Я здесь:
0
777

Салат с кальмарами и креветками «Сказки Нептуна»

Русская
00 : 40
00 : 30
на 4 персоны
Калорийность блюда - 3414.66 ккал
  • К
    Калории - 210.26 ккал.
  • Б
    Белки - 13.54 г.
  • Ж
    Жиры - 14.49 г.
  • У
    Углеводы - 6.04 г.
  • К
    Калории - 853.67 ккал.
  • Б
    Белки - 54.97 см.
  • Ж
    Жиры - 58.82 г.
  • У
    Углеводы - 24.52 г.

Ингредиенты

  • Кальмар свежий - 500 граммов
  • Майонез Европейский - 250 граммов
  • Креветки свежие - 300 граммов
  • Сыр Голландский - 150 граммов
  • Рис белый - 100 граммов
  • Яйцо куриное - 2 штуки
  • Томат (помидор) красный - 2 штуки
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Соль - по вкусу

Приготовление

Яйца отварить, почистить, протереть через сито или мелко нарезать.

Отварить рис.

Отварить креветки и кальмары, дать им полностью остыть, а затем вместе с чесноком пропустить морепродукты через мясорубку. Оставить немного креветок для украшения.

Стереть на мелкой терке сыр.

Выкладывать салат слоями, каждый слой при этом промазывая майонезом.

Поставить салат в холодильник и выдержать там пару часов, чтобы пропитался.

2.2
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или