Я здесь:
0
521

Сливочный суп с лососем

Русская
00 : 30
01 : 10
на 4 персоны
Калорийность блюда - 1319.21 ккал
  • К
    Калории - 135.44 ккал.
  • Б
    Белки - 7.85 г.
  • Ж
    Жиры - 8.33 г.
  • У
    Углеводы - 7.6 г.
  • К
    Калории - 329.8 ккал.
  • Б
    Белки - 19.12 см.
  • Ж
    Жиры - 20.29 г.
  • У
    Углеводы - 18.5 г.

Ингредиенты

  • Лосось свежий - 300 граммов
  • Картофель - 150 граммов
  • Лук репчатый - 1 штука
  • Морковь - 1 штука
  • Кукуруза сладкая консервированная - 100 граммов
  • Соус соевый классический - 1 столовая ложка
  • Масло растительное (подсолнечное) - 1 столовая ложка
  • Сливки 10% - 250 мл

Приготовление

Филе обмыть, нарезать кубиками.

Точно также кубиками нарезать картофель.

Лук почистить, мелко нашинковать.

Морковь стереть на крупную терку.

Сложить вместе лук, морковь, рыбу в кастрюлю, сделать средний огонь и 20 минут подержать на нем.

Добавить картофель вместе с соевым соусом, сливками и выбранными специями.

Варить суп еще 1 час.

Перед подачей суп можно украсить сметаной и зеленью.

Комментировать от
или