Я здесь:
0
541

Запеченные ананасы, фаршированные курицей

00 : 50
00 : 15
на 6 персон
Калорийность блюда - 19402.65 ккал
  • К
    Калории - 453.86 ккал.
  • Б
    Белки - 1.63 г.
  • Ж
    Жиры - 46.83 г.
  • У
    Углеводы - 5.04 г.
  • К
    Калории - 3233.78 ккал.
  • Б
    Белки - 11.62 см.
  • Ж
    Жиры - 333.69 г.
  • У
    Углеводы - 35.89 г.

Ингредиенты

  • Курица (филе) - 210 граммов
  • Сыр Российский - 50 граммов
  • Ананас - 1 штука
  • Масло растительное (подсолнечное) - по вкусу
  • Карри - 5 граммов
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу

Приготовление

Разрезаем вдоль напополам каждый из ананасов, ложкой достаём жёсткую серединку и  выбрасываем её, затем вынимаем ананасную мякоть, мелко нарезаем её. Точно так же нарезаем филе курицы.

Курицу обжариваем до готовности в масле, приправляем карри, перемешиваем, добавляем наши нарезанные ананасы, перчим и солим, затем обжариваем в течение 2-3 минут и убираем с плиты.

Натираем сыр на мелкой тёрке. Обжаренной смесью нафаршировываем ананасы, посыпаем сверху тертым сыром, укладываем на противень для запекания.

Запеченные ананасы, фаршированные курицей, готовим около 10-15 минут до появления аппетитной румяной корочки при температуре около 180 градусов.

Комментировать от
или