Я здесь:
0
483

Теплый куриный салат с овощами и спагетти

Итальянская
00 : 40
00 : 25
на 2 персоны
Калорийность блюда - 2077.71 ккал
  • К
    Калории - 125.61 ккал.
  • Б
    Белки - 14.77 г.
  • Ж
    Жиры - 2.56 г.
  • У
    Углеводы - 10.73 г.
  • К
    Калории - 1038.85 ккал.
  • Б
    Белки - 122.11 см.
  • Ж
    Жиры - 21.17 г.
  • У
    Углеводы - 88.7 г.

Ингредиенты

  • Курица (грудка) - 2 штуки
  • Спагетти - 200 граммов
  • Лук-порей - 3 штуки
  • Петрушка - 50 граммов
  • Сок лимонный - 25 мл
  • Морковь - 1 штука
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Перец зелёный сладкий - 1 штука
  • Соус соевый классический - 2 чайные ложки
  • Томатная паста - 1 чайная ложка
  • Масло растительное (подсолнечное) - 2 столовые ложки
  • Соль - 0,5 чайные ложки

Приготовление

Чеснок сначала измельчим с помощью пресса. Все овощи промоем и нарежем в виде соломки.

Соединим чеснок с лимонным соком, сладким и соевым соусами, молотым имбирем, посолим по вкусу.

Куриную грудку нарежем соломкой, обжарим на сковородке в растительном масле примерно пять-семь минут, добавим овощи, петрушку и подготовленный нами соус, 5-7 минут всё потушим и уберём с плиты.

При подаче теплый куриный салат с овощами можно как выложить рядом со спагетти, так и уложить на них сверху.

Необычное, аппетитное блюдо итальянской кухни принесет в Ваш дом яркое, веселое настроение даже в дождливую погоду))) Италия войдёт в Ваш дом по Вашему желанию!

Комментировать от
или