Я здесь:
0
531

Бутерброды с кальмарами и яйцами

Русская
00 : 20
00 : 30
на 5 персон
Калорийность блюда - 1368.96 ккал
  • К
    Калории - 193.36 ккал.
  • Б
    Белки - 6.37 г.
  • Ж
    Жиры - 6.35 г.
  • У
    Углеводы - 26.27 г.
  • К
    Калории - 273.79 ккал.
  • Б
    Белки - 9.02 см.
  • Ж
    Жиры - 8.98 г.
  • У
    Углеводы - 37.2 г.

Ингредиенты

  • Кальмар маринованый - 100 граммов
  • Майонез лёгкий - 100 граммов
  • Салат листовой - 4 штуки
  • Яйцо куриное - 2 штуки
  • Хлеб зерновой (мука в/с и зерно дробленое) - 1 штука

Приготовление

Нарезать кольцами маринованные в собственном соку кальмары. Каждое отварное яйцо очистить от скорлупы, разрезать вдоль на четвертинки. Зерновой хлеб порезать ломтиками, смазать каждый ломтик майонезом, уложить сверху листья салата. Выложить четвертинку яйца и кальмары на каждый бутерброд. Перед подачей бутерброды с кальмарами и яйцами оформить зеленью. По желанию бутерброды с кальмарами и яйцами посыпаются тертым сыром. 

Комментировать от
или