Я здесь:
0
483

Кашка «Красное солнышко»

Русская
00 : 15
00 : 20
на 6 персон
Калорийность блюда - 1292.7 ккал
  • К
    Калории - 131.53 ккал.
  • Б
    Белки - 3.13 г.
  • Ж
    Жиры - 5.5 г.
  • У
    Углеводы - 19.23 г.
  • К
    Калории - 215.45 ккал.
  • Б
    Белки - 5.13 см.
  • Ж
    Жиры - 9 г.
  • У
    Углеводы - 31.49 г.

Ингредиенты

  • Пшено - 200 граммов
  • Вода - 200 мл
  • Тыква - 500 граммов
  • Масло сливочное - 4 столовые ложки
  • Сахар - 1 столовая ложка
  • Соль - по вкусу

Приготовление

Половинку мякоти тыквы режем на треугольники толщиной порядка не боле  0,7 см и кладем на поддон, смазанный маслом. Посыпаем сахаром. Запекаем тыквенные треугольники при 1800С, пока не приобретут мягкость. Оставшуюся часть тыквы рубим и погружаем ее в кипящую подсоленную воду, варим 10 минут, затем добавляем пшено и сахар, варим в течение 5 минут. Вливаем горячее молоко и доводим кашу до готовности. Заправляем кашу маслом и выкладываем на тарелку, вокруг каши раскладываем тыквенные треугольники. Посыпаем кашу сахаром, кто как любит.

2.9
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или