Я здесь:
0
1642

Овощное пюре для самых маленьких (от 5 месяцев)

Русская
00 : 10
00 : 30
на 1 персона
Калорийность блюда - 96 ккал
  • К
    Калории - 7.38 ккал.
  • Б
    Белки - 0.3 г.
  • Ж
    Жиры - 0.02 г.
  • У
    Углеводы - 1.59 г.
  • К
    Калории - 96 ккал.
  • Б
    Белки - 3.9 см.
  • Ж
    Жиры - 0.3 г.
  • У
    Углеводы - 20.7 г.

Ингредиенты

  • Вода - 1 л
  • Морковь - 300 граммов

Приготовление

Вообще-то таким способом можно варить пюре для малыша из различных овощей, которые придутся ему по вкусу. Время приготовления будет варьироваться  от вида овощей, которые вы собираетесь использовать, ведь одни варятся быстрее, иные – дольше.

Морковку моем, очищаем и нарезаем. Далее кладем в кастрюльку и заливаем водой, чтобы она покрыла овощи (можно налить чуточку больше). Тушить нужно 15-20 минут. Можно также сварить овощи на  пару , что не менее полезно и вкусно.

Потом перекладываем морковку в блендер, куда понемногу добавляем водичку, в которой морковка и варилась. Сколько нужно жидкости, смотрите сами – если хотите более густое пюре – добавьте меньше воды, а если нет, то наоборот. Пюре подается тепленьким. Остатки можно хранить около 2 суток, используя специальные контейнеры для льда. 

Комментировать от
или