Я здесь:
0
459

Фруктовый салатик в грейпфруте

Русская
01 : 00
00 : 40
на 4 персоны
Калорийность блюда - 960.92 ккал
  • К
    Калории - 41.92 ккал.
  • Б
    Белки - 0.83 г.
  • Ж
    Жиры - 0.23 г.
  • У
    Углеводы - 9.91 г.
  • К
    Калории - 240.23 ккал.
  • Б
    Белки - 4.74 см.
  • Ж
    Жиры - 1.29 г.
  • У
    Углеводы - 56.77 г.

Ингредиенты

  • Грейпфрут - 4 штуки
  • Виноград - 200 граммов
  • Банан - 2 штуки
  • Яблоки - 2 штуки
  • Йогурт 1,5% жирности - 4 столовые ложки
  • Персик - 1 штука

Приготовление

Виноградинки разрезать пополам, яблоки, персик и бананы нарезать в форме кубиков (часть оставить для украшения фруктового салатика в грейпфруте). К измельченным фруктам добавить йогурт, все перемешать. На кожу грейпфрутов нанести бороздки, срезать верхушки, разрезать каждый плод грейпфрута на две разные по размеру части. Достать мякоть из половинок побольше, заполнить их салатиком, грейпфрутовые «чаши» с салатиком поставить на «подставочки» из меньших половинок грейпфрутов. Готовый фруктовый салатик в грейпфруте подать к столу. Можно украсить орешками. Приятного аппетита!

5.2
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или