Я здесь:
0
530

Слоеный детский салатик с курицей

Русская
00 : 30
00 : 30
на 4 персоны
Калорийность блюда - 1999 ккал
  • К
    Калории - 166.58 ккал.
  • Б
    Белки - 11.03 г.
  • Ж
    Жиры - 11.24 г.
  • У
    Углеводы - 4.76 г.
  • К
    Калории - 499.75 ккал.
  • Б
    Белки - 33.1 см.
  • Ж
    Жиры - 33.73 г.
  • У
    Углеводы - 14.28 г.

Ингредиенты

  • Курица (филе) - 300 граммов
  • Яйцо куриное - 2 штуки
  • Виноград - 200 граммов
  • Йогурт натуральный 2% - 200 мл
  • Сыр мягкий - 200 граммов
  • Майонез лёгкий - 200 граммов

Приготовление

  1. Куриную грудку нужно 5 минут поварить, а затем необходимо слить воду и грудку залить новой водой.
  2. Сварить мясо до готовности, вынуть из бульона, остудить, а затем порезать мелкими кусочками.
  3. Яйца нужно отварить вкрутую, а желтки отделить. Стереть их в крошку.
  4. На мелкую морковную терку пропустить сыр.
  5. Выложить ингредиенты послойно: курица, затем йогурт, часть желтка, сыр, снова йогурт, желток, сверху украсить порезанными на половинки виноградными ягодами.

Такой салатик придется по душе не только малышу, но и его родителям!

Комментировать от
или