Я здесь:
0
547

Сырный завтрак

Русская
00 : 15
00 : 35
на 2 персоны
Калорийность блюда - 914.3 ккал
  • К
    Калории - 224.98 ккал.
  • Б
    Белки - 10.52 г.
  • Ж
    Жиры - 18.2 г.
  • У
    Углеводы - 4.67 г.
  • К
    Калории - 457.15 ккал.
  • Б
    Белки - 21.38 см.
  • Ж
    Жиры - 36.98 г.
  • У
    Углеводы - 9.49 г.

Ингредиенты

  • Творог 5% зернистый - 200 граммов
  • Сливки 30% - 100 граммов
  • Миндаль - 50 граммов
  • Сахар - 1 чайная ложка
  • Сахар ванильный - 1/2 чайные ложки
  • Яйцо куриное - 1 штука

Приготовление

Миндаль измельчим.  В разбитое яйцо добавим обе разновидности сахара, обыкновенный творог, сливки, измельченный миндаль, зерненный творог. Все это надо хорошенько перемешать, а потом перелить в форму для выпекания. Сырный завтрак выпекается за 30-35 минут при температуре 200 градусов. Подавать на завтрак вместе с ягодами, мороженым и ласковым «Доброе утро, любимый (любимая)». 

0.9
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или