Я здесь:
0
611

Творожно-яблочная экспресс-запеканка

Русская
00 : 15
00 : 10
на 2 персоны
Калорийность блюда - 856 ккал
  • К
    Калории - 171.2 ккал.
  • Б
    Белки - 6.97 г.
  • Ж
    Жиры - 4.45 г.
  • У
    Углеводы - 28.05 г.
  • К
    Калории - 428 ккал.
  • Б
    Белки - 17.43 см.
  • Ж
    Жиры - 11.13 г.
  • У
    Углеводы - 70.13 г.

Ингредиенты

  • Творог 9% классический - 100 граммов
  • Яблоки - 1 штука
  • Хлопья овсяные - 1 стакан
  • Яйцо куриное - 1 штука
  • Сахар - по вкусу
  • Соль - по вкусу

Приготовление

Эта  запеканка – альтернатива овсяной каши для детей, которые ее не любят.

Итак, овсяные хлопья зальем горячей водой и пускай разбухают. А мы тем временем нарежем яблоко на мелкие ломтики. Форму надо будет обсыпать сахаром,  яблоки и высыпаем их в форму. К хлопьям добавляем творог и сахар, солим на свой вкус, перемешиваем и выкладываем в форму, поверх яблочного слоя. Творожно-яблочная экспересс-запеканка приготовится за 10 минут пребывания в духовке. Вытащив ее из духовки, положите на запеканку кусочек масла.

Комментировать от
или