Я здесь:
0
573

Финиковый напиток «Экзотика»

Русская
04 : 00
00 : 30
на 4 персоны
Калорийность блюда - 727.7 ккал
  • К
    Калории - 108.61 ккал.
  • Б
    Белки - 2.85 г.
  • Ж
    Жиры - 6.51 г.
  • У
    Углеводы - 9.87 г.
  • К
    Калории - 181.93 ккал.
  • Б
    Белки - 4.78 см.
  • Ж
    Жиры - 10.9 г.
  • У
    Углеводы - 16.54 г.

Ингредиенты

  • Вода - 2 стакана
  • Финики - 80 граммов
  • Кунжут-семя - 6 столовых ложек

Приготовление

Семена кунжута высыпаем в холодную воду и держим в ней 3-4 часа и, а можно замочить кунжут и на всю ночь. Из хорошо вымытых фиников извлекаем косточки и мелко нарезаем. Разбухшие кунжутные семечки закладываем в блендер, добавляем туда же финики, заливаем немного воды и взбиваем, доливаем всю оставшуюся воду и возобновляем процесс взбивания. На выходе получим кунжутно-финиковую кашицу, которую нужно процедить и отжать, используем в этих целях марлю.

Финиковый напиток «Экзотика» отлично освежает в жаркие дни, но надо хранить его в холодильнике и не дольше 3 дней.

Комментировать от
или