Я здесь:
0
708

Запеканка мясо-овощная

Английская
00 : 40
01 : 00
на 6 персон
Калорийность блюда - 5103.25 ккал
  • К
    Калории - 144.77 ккал.
  • Б
    Белки - 4.68 г.
  • Ж
    Жиры - 11.93 г.
  • У
    Углеводы - 5.29 г.
  • К
    Калории - 850.54 ккал.
  • Б
    Белки - 27.48 см.
  • Ж
    Жиры - 70.08 г.
  • У
    Углеводы - 31.08 г.

Ингредиенты

  • Фарш свино-говяжий - 500 граммов
  • Цуккини - 1000 граммов
  • Лук репчатый - 3 штуки
  • Томат (помидор) красный - 3 штуки
  • Майонез Провансаль - 400 граммов
  • Сыр Российский - 500 граммов
  • Картофель - 6 штук

Приготовление

Запеканка мясо-овощная  может быть  не только вкусным, но и полезным  блюдом.

На противень, смазанный маслом, выкладываем первый слой запеканки. Это - мясо (нарезать на небольшие кусочки). Посолить. Можно поперчить. Сверху промазать майонезом.

Делаем второй слой. Это – картошка (очень тонко порезанная соломкой или кружочками). Сверху  не забываем промазать майонезом.

Третий слой – это кабачки. (Порезать их надо толщиной 1-2 см). Сверху кабачки  промазать майонезом.

Четвертый слой – помидоры. Нарезать кружками. Сверху промазать майонезом.

Пятый слой – лук, порезанный кольцами. Сверху промазать майонезом. Посыпать заранее натертым сыром.

Запеканка мясо-овощная готовится в духовке  30 - 40 минут. (t + 180 +200 C). 

 

Комментировать от
или