Я здесь:
0
503

Судак в тесте жареный

Русская
00 : 10
00 : 20
на 4 персоны
Калорийность блюда - 2167.68 ккал
  • К
    Калории - 69.04 ккал.
  • Б
    Белки - 15.27 г.
  • Ж
    Жиры - 0.1 г.
  • У
    Углеводы - 0.41 г.
  • К
    Калории - 541.92 ккал.
  • Б
    Белки - 119.89 см.
  • Ж
    Жиры - 0.8 г.
  • У
    Углеводы - 3.2 г.

Ингредиенты

  • Судак свежий - 1 штука
  • Тесто кляр - 300 граммов
  • Соус томатный - 3 столовые ложки
  • Лимон - 1 штука
  • Соль - по вкусу
  • Петрушка (зелень) - 1 пучок

Приготовление

 

Филе судака, нарезанное в форме брусочков, смоченное в жидком тесте и обжарить во фритюре, положить на овальное блюдо или тарелку и украсить веточками зелени петрушки. На рыбу уложить кружок лимона, очищенный от кожицы. В соуснике подать томатный соус .

Комментировать от
или