Я здесь:
0
579

Бифштекс с яйцом

null
00 : 10
00 : 15
на 2 персоны
Калорийность блюда - 408 ккал
  • К
    Калории - 58.29 ккал.
  • Б
    Белки - 3.3 г.
  • Ж
    Жиры - 2.03 г.
  • У
    Углеводы - 5.63 г.
  • К
    Калории - 204 ккал.
  • Б
    Белки - 11.55 см.
  • Ж
    Жиры - 7.1 г.
  • У
    Углеводы - 19.7 г.

Ингредиенты

  • Мясо свежее - 400 граммов
  • Яйцо куриное - 2 штуки
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу

Приготовление

 

Порционный кусок мяса жарят основным способом. Отдельно приготовляют яичницу-глазунью из одного яйца.

Подают  бифштекс, а рядом располагают гарнир (жареный картофель, букет из отварных овощей). Мясо поливают соком или сливочным маслом и кладут на него яичницу. 

1.8
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
Вам может быть интересно