Я здесь:
0
577

Порционная мимоза слоеная

Русская
01 : 30
00 : 30
на 2 персоны
Калорийность блюда - 471.6 ккал
  • К
    Калории - 82.74 ккал.
  • Б
    Белки - 3.79 г.
  • Ж
    Жиры - 5.57 г.
  • У
    Углеводы - 4.1 г.
  • К
    Калории - 235.8 ккал.
  • Б
    Белки - 10.8 см.
  • Ж
    Жиры - 15.88 г.
  • У
    Углеводы - 11.7 г.

Ингредиенты

  • Картофель - 1 штука
  • Лосось консервированный - 250 граммов
  • Лук-порей - 20 граммов
  • Яйцо куриное - 3 штуки
  • Майонез лёгкий - 50 граммов

Приготовление

Яйца сварить вкрутую, почистить, мелко порезать.

Тоже проделать с морковью и картофелем.

Лосось нужно просто размять вилкой.

Выкладывать мимозу слоями: картофель, затем слой моркови, потом лук, майонез, лосось, и так чередовать.

Верхний слой украсить мелко порубленной зеленью или тертым сыром.

Диетический рыбный салатик – порционная мимоза слоеная – понравится любой хозяйке, которая ценит простые в приготовлении, да еще и вкусные блюда, не слишком отягощающие фигуру. Для такого рецепта неплохо подойдут грецкие орехи – мелко порубленные добавлять их в слои «мимозы». Приятного аппетита!

1.1
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или