Я здесь:
0
463

Детский рулетик из курицы с сюрпризом

Русская
00 : 20
00 : 40
на 4 персоны
Калорийность блюда - 1172.56 ккал
  • К
    Калории - 132.64 ккал.
  • Б
    Белки - 17.83 г.
  • Ж
    Жиры - 5.1 г.
  • У
    Углеводы - 2.41 г.
  • К
    Калории - 293.14 ккал.
  • Б
    Белки - 39.41 см.
  • Ж
    Жиры - 11.27 г.
  • У
    Углеводы - 5.32 г.

Ингредиенты

  • Курица (филе) - 500 граммов
  • Хлеб Пшеничный - 3 куска
  • Яйцо куриное - 6 штук
  • Сметана 20% жирности - 2 столовые ложки
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Соль - по вкусу

Приготовление

Филе из курочки тщательно промываем,  а потом измельчаем при помощи блендера. Затем добавляем к мясу хлеб, предварительно вымоченный в молоке. Далее добавляем к смеси специи, 1 яйцо (сырое), соль и сметану. Все хорошенько перемешиваем.

Оставшиеся яйца отвариваем вкрутую, а после этого – очищаем. Подготовленный лист фольги смазываем растительным маслом. В виде прямоугольника выкладываем на фольгу получившийся фарш. В центр кладем целые вареные яйца. Осторожненько сворачиваем все рулетом, а потом  два раза оборачиваем фольгой, чтобы не развалилось. Теперь аккуратно выкладываем рулет в фольге на противень и запекаем при температуре 200 градусов. При готовке следует налить на противень чуточку воды. Запекать около 30-40 минут. 

Комментировать от
или