Я здесь:
0
797

Овощи припущенные

Русская
00 : 10
00 : 30
на 1 персона
Калорийность блюда - 286.44 ккал
  • К
    Калории - 30.34 ккал.
  • Б
    Белки - 1.46 г.
  • Ж
    Жиры - 0.61 г.
  • У
    Углеводы - 6.29 г.
  • К
    Калории - 286.44 ккал.
  • Б
    Белки - 13.82 см.
  • Ж
    Жиры - 5.8 г.
  • У
    Углеводы - 59.34 г.

Ингредиенты

  • Морковь - 217 граммов
  • Тыква - 241 грамм
  • Цуккини - 256 граммов
  • Капуста белокочанная - 222 грамма
  • Сахар - 3 грамма
  • Масло сливочное - 5 граммов

Приготовление

Морковь, тыкву, кабачки нарезают дольками или кубиками, капусту белокочанную — шашками, все укладывают в посуду слоем высотой не более 5 см и припускают. При использовании моркови добавляют сахар. Отпускают с маслом сливочным и прогревают овощи в нем.  Масса готовых овощей 200г. 

 

Комментировать от
или
Вам может быть интересно