Я здесь:
0
456

Блинчики с салатом и йогуртом «Весенние»

Русская
00 : 40
00 : 40
на 2 персоны
Калорийность блюда - 510.7 ккал
  • К
    Калории - 65.47 ккал.
  • Б
    Белки - 4.4 г.
  • Ж
    Жиры - 3.33 г.
  • У
    Углеводы - 4.07 г.
  • К
    Калории - 255.35 ккал.
  • Б
    Белки - 17.15 см.
  • Ж
    Жиры - 13.01 г.
  • У
    Углеводы - 15.89 г.

Ингредиенты

  • Салат листовой - 10 штук
  • Яйцо куриное - 3 штуки
  • Вода - 250 мл
  • Йогурт натуральный 3.2% - 300 мл
  • Сахар - 20 граммов
  • Перец красный молотый сладкий (паприка) - по вкусу
  • Соль - по вкусу

Приготовление

Муку просеять так, чтобы получилась горочка, в центре сделать ямку, залить в нее по половине стакана подогретых молока и воды, а затем вымешать деревянной ложкой тесто.

Вбить в качественно вымешанное тесто яйца, остаток воды и молоко, добавить перец, сахар и соль.

Блинчики испечь как можно более тоненькими.

Каждый блинчик смазать йогуртом и положить на него лист салата, а затем сложить его вчетверо.

Обжарить четвертушки на сливочном маргарине.

1.4
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
Вам может быть интересно