Я здесь:
0
549

Блинчики «Низкокалорийные»

Русская
00 : 30
00 : 40
на 2 персоны
Калорийность блюда - 1307.8 ккал
  • К
    Калории - 0.52 ккал.
  • Б
    Белки - 0.02 г.
  • Ж
    Жиры - 0.01 г.
  • У
    Углеводы - 0.09 г.
  • К
    Калории - 653.9 ккал.
  • Б
    Белки - 19.15 см.
  • Ж
    Жиры - 15.65 г.
  • У
    Углеводы - 113.12 г.

Ингредиенты

  • Мука пшеничная высшего сорта - 250 граммов
  • Вода минеральная - 250 л
  • Сахар ванильный - 20 граммов
  • Яйцо куриное - 2 штуки
  • Масло растительное (подсолнечное) - 20 граммов
  • Сахар - 20 граммов
  • Яблоки - 1 штука

Приготовление

Низкокалорийные блинчики отлично впишутся в легкий завтрак для тех, кто блюдет фигуру. 

Сахар перемешать с ванилью и растереть с яйцом.

Добавить туда растительное масло и взбить венчиком.

Вмешать без комков половину муки.

Растереть на мелкой морковной терке очищенное от сердцевины яблоко.

Влить половину минеральной воды, а потом замесить тесто.

Добавить оставшиеся муку и воду и вновь замесить. Если хочется сделать блинчики более тонкими, тесто нужно сделать максимально жидким.

Испечь тонкие блинчики стандартным способом. 

10.3
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или