Я здесь:
0
440

Напиток из простокваши и свеклы

Монгольская
00 : 20
00 : 12
на 1 персона
Калорийность блюда - 270.4 ккал
  • К
    Калории - 44.51 ккал.
  • Б
    Белки - 2.54 г.
  • Ж
    Жиры - 0.7 г.
  • У
    Углеводы - 6.77 г.
  • К
    Калории - 270.4 ккал.
  • Б
    Белки - 15.42 см.
  • Ж
    Жиры - 4.27 г.
  • У
    Углеводы - 41.13 г.

Ингредиенты

  • Свекла - 200 граммов
  • Простокваша 1% - 1 стакан
  • Свежая зелень (петрушка, укроп) - 1 чайная ложка
  • Перец черный молотый - по вкусу
  • Сахар - по вкусу
  • Соль - по вкусу

Приготовление

 

Свеклу очистить, помыть. измельчить на терке, отжать сок. Охлажденную простоквашу взбивать веничком, прибавляя свекольный сок и мелко нарезанную зелень петрушки. Смесь заправить сахаром, солью и перцем.Подавать в стаканах.

Комментировать от
или