Я здесь:
0
811

Стакан с бодростью и здоровьем: простой освежающий летний напиток придаст жизненных сил и энергии

null
Русская
00 : 20
00 : 15
на 1 персона
Калорийность блюда - 457.72 ккал
  • К
    Калории - 60.11 ккал.
  • Б
    Белки - 1.23 г.
  • Ж
    Жиры - 0.35 г.
  • У
    Углеводы - 13.95 г.
  • К
    Калории - 457.72 ккал.
  • Б
    Белки - 9.37 см.
  • Ж
    Жиры - 2.68 г.
  • У
    Углеводы - 106.22 г.

Ингредиенты

  • Имбирь (корень) - 25 граммов
  • Мята свежая - 6 стеблей
  • Мёд натуральный - 3 столовые ложки
  • Апельсин - 3 штуки
  • Лимон - 3 штуки

Приготовление

Веточки мяты и мелко измельченный имбирь залей кипятком (1,5 литра на указанное количество ингридиентов) и дай настояться (минут 10-20).

Теперь настой можно процедить, добавить в него мед и выжать сок из цитрусов.

Хорошенько все перемешай, охлади, добавь в стакан кубики льда и заряжайся бодростью. Непосредственно в стакан перед подачей можно добавить листочки мяты и дольки лимона.

Комментировать от
или
Вам может быть интересно