Я здесь:
0
454

Кефирно-клубничный напиток с медом

Таиландская
00 : 10
00 : 15
на 2 персоны
Калорийность блюда - 395.77 ккал
  • К
    Калории - 65.04 ккал.
  • Б
    Белки - 1.52 г.
  • Ж
    Жиры - 1.22 г.
  • У
    Углеводы - 12.89 г.
  • К
    Калории - 197.88 ккал.
  • Б
    Белки - 4.63 см.
  • Ж
    Жиры - 3.73 г.
  • У
    Углеводы - 39.21 г.

Ингредиенты

  • Клубника - 2 стакана
  • Кефир 2.5% - 1 стакан
  • Мёд натуральный - 3 столовые ложки

Приготовление

Порядок действий по рецепту таков: клубнику перебрать, очистить от чашелистиков, сполоснуть, дать: воде стечь, выложить ягоды в миску и размять деревянной ложкой или пестиком, постепенно добавляя кефир и мед. Подавать напиток хорошо охлажденным.

Комментировать от
или